Vitalfasten in Oberstaufen – Neue Energie im Steinhausers Kurhotel Hochbühl
In der herrlichen Allgäuer Landschaft fand eine weitere inspirierende Vitalfastenwoche mit Ute Hesse statt. Im traditionsreichen Steinhausers Kurhotel Hochbühl in Oberstaufen genossen die Teilnehmerinnen und Teilnehmer eine wohltuende Kombination aus Entspannung, Bewegung und gesunder Ernährung.
Ein Ort der Erholung
Das Steinhausers Kurhotel Hochbühl bot mit seiner ruhigen Lage und dem Blick auf die sanften Hügel des Allgäus die ideale Umgebung, um sich ganz auf das Fasten einzulassen. Die charmante Atmosphäre des Hauses und die herzliche Gastfreundschaft machten es leicht, den Alltag hinter sich zu lassen und sich auf die eigene Gesundheit zu konzentrieren.
Bewegung und Entspannung in perfekter Balance
Ein abwechslungsreiches Bewegungsprogramm begleitete die Fastenwoche: Leichte Wanderungen durch die wunderschöne Natur rund um Oberstaufen luden dazu ein, die frische Allgäuer Luft zu atmen und neue Kraft zu tanken. Ergänzt wurde das Programm durch sanfte Yoga-Einheiten und Meditation, die sowohl den Körper als auch den Geist zur Ruhe kommen ließen.
Buchinger Fasten – Körper und Geist in Einklang bringen
Im Mittelpunkt der Woche stand das Buchinger Fasten, eine bewährte Methode zur Körperreinigung und inneren Regeneration. Unter der fachkundigen Anleitung von Ute Hesse erlebten die Teilnehmer, wie das Fasten nicht nur den Körper entlastet, sondern auch den Geist befreit. Mit praxisnahen Tipps und viel Verständnis führte sie durch die Fastenzeit und gab wertvolle Anregungen, wie sich diese Erfahrung auch langfristig in den Alltag integrieren lässt.
Inspiration für eine gesunde Lebensweise
Ein weiterer Höhepunkt der Woche waren die informativen Vorträge und Gespräche rund um das Thema gesunde Lebensweise. Ute Hesse teilte ihr umfassendes Wissen über Fasten, Ernährung und Bewegung und motivierte dazu, nachhaltige Gewohnheiten zu entwickeln. Gemeinsam wurden Wege erarbeitet, wie man den eigenen Lebensstil gesünder und bewusster gestalten kann.
Gemeinschaft erleben
Neben der persönlichen Fastenreise war die Woche auch ein bereicherndes Gemeinschaftserlebnis. Die Gruppe wuchs durch den Austausch und die gegenseitige Unterstützung eng zusammen. Ob bei gemeinsamen Wanderungen, in Gesprächen oder bei den Yoga-Einheiten – die positive Energie und das Miteinander machten die Fastenwoche zu einem besonderen Ereignis.
Vitalfasten in Oberstaufen – Ein Geschenk für Körper und Seele
Die Vitalfastenwoche im Steinhausers Kurhotel Hochbühl in Oberstaufen war eine wunderbare Möglichkeit, zur Ruhe zu kommen, den Körper zu regenerieren und neue Energie zu tanken. Wenn Sie ebenfalls Interesse an einer solchen Auszeit haben, laden wir Sie herzlich ein, an einer unserer nächsten Fastenwochen teilzunehmen.
